Yoga

gibt dir die Möglichkeit wieder bei dir anzukommen, wenn du nicht mehr in deiner Mitte bist. Anzukommen auf deiner Yogamatte – in deinem Körper – bei deinem Atmen – in deinem Herzen – bei dir selbst – zu spüren – zu beobachten – anzunehmen was ist. Yoga erlaubt es dir du selbst sein zu können mit allen Gefühlen, die dazu gehören.